楽しい事リスト

毎日

→15分読書

→10分ライティング

→新しい音楽を聴く、見る

→UVERworldの MVを観る

→夢の為の15分する

毎週

→10キロRUN50分切る

→1時間瞑想する

→1週間で40キロ走る

毎月

→新しい事への挑戦5つする

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